2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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2105 kcal
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지방: 79.56g | 단백질: 101.14g | 탄수화물: 265.45g.
아침 식사: Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 점심 식사: Jabłka. 저녁 식사: Domowe Zupa Krupnik, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej . 간식/기타: Ciasto Drożdżowe, Ogórek Kiszony , Flora Margaryna, Chleb Biały. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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