2015년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 13일:
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1339 kcal
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지방: 36.13g | 단백질: 31.11g | 탄수화물: 242.65g.
아침 식사: Birnen, Rosinen, Mandeln, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Govinda Chufli Basic, Banane, Walnüsse. 점심 식사: Gemischte Blattsalate, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Radieschen, Spitzpaprika, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten. 저녁 식사: Möhren, Bio Gemüsebrühe. 간식/기타: Birnen, Getrocknete Feigen, Dattel, Raw Bite Cashew. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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