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läuft 👍
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104 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1139 kcal
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지방: 21.59g | 단백질: 97.21g | 탄수화물: 154.79g.
아침 식사: Fitline Powercocktail, Kaffee. 점심 식사: Zucchini, Purland Gulasch Gemischt, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Dosentomaten, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Deluxe Rinderfilet. 저녁 식사: Aldi Schweinesteak, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Möhren, Gekochtes Ei. 간식/기타: Beste Ernte Junge Möhren, Kohlrabi, Äpfel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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