2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1611 kcal
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지방: 75.29g | 단백질: 115.96g | 탄수화물: 115.19g.
아침 식사: il Baggiolo Frutti di Bosco, Lidl Pagnotta Proteica, Land Yogurt Intero Bianco, Mandorle. 점심 식사: Cipolle Verdi, Spinaci, Funghi Champignon, Uovo. 저녁 식사: Mandarino, Fagiolini Bolliti, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Barrette con Arachidi, Mandorle e Cioccolato Fondente, Land Latte Parzialmente Scremato, Arrosto di Tacchino, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Pane Multicereali. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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