2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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2144 kcal
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지방: 78.32g | 단백질: 66.49g | 탄수화물: 170.85g.
아침 식사: Keiju Margariini 70%, Kuivapaahdetut Pekaanipähkinät (ilman Suolaa), McEnnedy Maple Syrup, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Atria Ylikypsä Kinkku, Fazer Ruispaahtoleipä, Fazer Ruispaahtoleipä, Kananmuna. 점심 식사: Cappuccino, Artisokan Sydämet (Öljyssä), Café Picnic Juustopatonki. 저녁 식사: Viini (Riesling). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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