ayrimma님의 저널, 2015년 05월 13일

2015년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

78.9 kg 지금까지 감소한: 10.9 kg. 남은양: 13.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 13일:

827 kcal

지방: 35.57g | 단백질: 40.06g | 탄수화물: 91.29g. 아침 식사: Чай. 점심 식사: Пирожок с Капустой, Капучино, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Винегрет. 간식/기타: Печень Говяжья Жареная, Курага. 더보기

2079 kcal

운동: 섹스 - 1 시간, 줄넘기 - 6 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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