2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
|
2128 kcal
|
지방: 102.20g | 단백질: 105.86g | 탄수화물: 195.48g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Коричневый Сахар, 20240126 - варенье, Exponenta Bio-Skyr Дыня Канталупа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Parmalat Молоко 1,8%. 점심 식사: Hyper Chocolate Pudding, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Огурцы Малосольные, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Приготовленная Брокколи (без Жира). 저녁 식사: Nestle Goodmix Original, KDV Apachi, Picnic Picnic, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал, Яйцо. 간식/기타: Бабаевский Элитный 75% Какао, Picnic Picnic, Parmalat Молоко 1,8%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Эко Вилладж Раклет Патрис Норман. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|