2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1051 kcal
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지방: 31.80g | 단백질: 49.71g | 탄수화물: 139.46g.
아침 식사: Lidl Hänchenbrust, Tomaten, miree Französische Kräuter, Lieken Urkorn Vitaminbrot. 점심 식사: Lidl Protein Bar, Eierwaffeln. 저녁 식사: Freshona Rahmgemüse Königsgemüse, Lidl Gnocchi. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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