2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
|
1345 kcal
|
지방: 38.78g | 단백질: 99.10g | 탄수화물: 143.92g.
아침 식사: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 점심 식사: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Uni Dan Жгучая Горчица, Авида Сметана 10%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Пекинская Капуста, Наша Птичка Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тамбовский Хлебокомбинат Лаваш, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. 저녁 식사: Адреналин Раш Адреналин без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|