2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1763 kcal
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지방: 66.08g | 단백질: 77.77g | 탄수화물: 198.45g.
아침 식사: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кекс шоколадно-вишневый, Alpro Barista Coconut, Магнит Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Смак Хлеб для Тостов. 점심 식사: Малина, Магнит Банан, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 저녁 식사: Alpro Barista Coconut, Голубика, Dugladze Вино Киндзмараули , Tree Of Life Life Isolate. 간식/기타: Plov Project Безе со Сливочным Кремом, ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Alpro Barista Coconut, Малина, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Кекс шоколадно-вишневый. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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