2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1150 kcal
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지방: 12.18g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 75.85g.
아침 식사: Ingwer, Zitrone, Meßmer Grüner Tee, Filterkaffee. 점심 식사: Wasser. 저녁 식사: Ja! Erbsen und Möhren , Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Kartoffelbrei, Dornfelder. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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