2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1995 kcal
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지방: 66.24g | 단백질: 66.42g | 탄수화물: 295.93g.
아침 식사: HiLo Hilo Multi Grain. 점심 식사: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jamur Krispi, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Sarimi Sarimi Gelas Rasa Kari Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Tahu Goreng, Kerupuk Beras, Pecel Sayur, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Tempe, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Jamur Kuping, Buncis. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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