2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 65.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1340 kcal
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지방: 28.16g | 단백질: 28.43g | 탄수화물: 150.07g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Meijer Squid, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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