2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
|
1350 kcal
|
지방: 71.31g | 단백질: 104.86g | 탄수화물: 69.08g.
아침 식사: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. 점심 식사: Магнит Форель Слабосоленая, Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 저녁 식사: Green Ray Фасоль Белая Сливочная без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сыркофф Сырок Глазированный на Печенье с Начинкой "Малина". 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|