já se foi 1k 200🤭
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106.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1501 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 88.80g | 탄수화물: 153.99g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo, Piracanjuba Leite UHT Integral, Peito de Frango, Lopes Massa para Tapioca . 점심 식사: Arroz com Cenoura, Ovo Cozido, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Café com Açúcar, Padaria Pão Francês, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. 간식/기타: Biscoito de Queijo, Banana Brasil Banana da Prata, Natural Life Farinha de Aveia, Piracanjuba Leite UHT Integral, Mel. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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mayara souza silva님의 체중기록
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