2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
|
1609 kcal
|
지방: 66.20g | 단백질: 74.95g | 탄수화물: 184.41g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 저녁 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Pão Francês, Leite Integral, Banana. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|