2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1117 kcal
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지방: 35.48g | 단백질: 28.42g | 탄수화물: 173.26g.
아침 식사: Buondì Buondì, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Crostata alla Marmellata, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Cardo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pizza Margherita. 저녁 식사: Crostata alla Marmellata, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1965 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 31 분, TV 시청 - 3 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 요리 - 45 분, 읽기 - 50 분, 숙면 - 10 시간 5 분, 휴식 - 4 시간 19 분, 앉아있기 - 2 시간 5 분, 운전 - 40 분, 쇼핑 - 15 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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