2024년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 27일:
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1690 kcal
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지방: 56.34g | 단백질: 72.34g | 탄수화물: 234.45g.
아침 식사: 水煎包, 咖啡, 黑糖饅頭. 점심 식사: 7-11 凱撒沙拉醬, 雞胸肉, 生菜, 番茄, 甜玉米（罐頭）, 白飯. 저녁 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 荷包蛋, 炒高麗菜, 味噌湯, 全聯 栗子南瓜, 炒金針菇, 糯玉米. 간식/기타: 中祥 夾心蘇打餅（草莓）, 中祥 檸檬夾心蘇打餅. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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