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" Torna-te 1% melhor que ontem".. e mudaras o seu 🌎
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64 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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2237 kcal
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지방: 108.22g | 단백질: 83.83g | 탄수화물: 239.11g.
아침 식사: Queijo Minas, Mamão Formosa. 점심 식사: Batata Inglesa Assada, Couve Manteiga Refogada, Sadia Linguiça Suína. 저녁 식사: Liv Up Pão de Batata Recheado com Frango . 간식/기타: União Açucar Cristal, Jandaia Suco de Caju, Nutella Nutella, Porto Alegre Iogurte Grego, Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes , Hortifruti Mamão Formosa, Nestlé Leite Ninho. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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