2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1653 kcal
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지방: 50.36g | 단백질: 96.76g | 탄수화물: 214.46g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Plátano, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Alpura Leche Semi, Taifeld's Panecillos de Salvado con Miel y Avena. 점심 식사: Sopes, Chorizo de Cerdo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos. 더보기
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안정된 체중
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