2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
|
1381 kcal
|
지방: 66.06g | 단백질: 88.59g | 탄수화물: 108.60g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех. 점심 식사: Помидоры, Майонез, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Северная Долина Творог 9%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо. 간식/기타: Multipower Протеиновый Батончик. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|