2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1415 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 51.63g | 탄수화물: 182.28g.
점심 식사: Tesco Tomato Ketchup, Aldi Beautifully Buttery Light, Aldi Medium Free Range Eggs, Kingsmill Medium 50/50 Bread. 저녁 식사: Tesco Frozen Broccoli, Asda Frozen Mixed Vegetables, Aldi Lamb Hot Pot. 간식/기타: Aldi Chocolate Chip Cookies, Morrisons Nutty Chocolate Cone, Cadbury Drinking Chocolate, Tesco Seedless Red Grapes. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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