2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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2394 kcal
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지방: 68.15g | 단백질: 106.69g | 탄수화물: 347.85g.
아침 식사: Arla Lactose Free Cream Cheese, Iogo Strawberry Greek Yogurt 2%, Emma Parmigiano Reggiano, Woolwich Dairy Feta Cheese, Малина, Голубика, Виноград, Fairmount Bagel, Черешня, Farm Boy White Bread, Яйцо, Кокос. 점심 식사: T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰 , Kirkland Signature Креветки, Крабовый салат, Гречка. 저녁 식사: Салат морковча 🥕, Квашеная Капуста, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Вареники 🥟. 간식/기타: T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, Mehadrin Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Черешня, Малина, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Mehadrin Dates, No Name Maria Biscuits, Сушеный Ананас, Сушеная Клюква. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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