2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1197 kcal
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지방: 39.97g | 단백질: 68.77g | 탄수화물: 117.78g.
아침 식사: Linea Sucralose, Café, Turma da Mônica Maçã (135g), Bolo de Chocolate, Ovo Mexido. 점심 식사: Abóbora Refogada, Músculo Bovino, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Abóbora Refogada, Carne Moída Refogada, Gin, Red Bull Energético Sabor Pitaya. 간식/기타: Pão de Aveia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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