2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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2328 kcal
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지방: 113.60g | 단백질: 198.61g | 탄수화물: 112.48g.
아침 식사: Pão Francês, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. 점심 식사: Cacau Show Trufa Creme de Cereja, Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz, Hinomoto Molho Shoyu, Guioza, Sashimi de Salmão, Shimeji na Manteiga. 저녁 식사: Salsicha de Carne de Porco (Defumado), Haru's Dadinho de Tapioca . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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