2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1046 kcal
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지방: 30.18g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 150.31g.
아침 식사: Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale. 점심 식사: Pane Multicereali, Amadori Bocconcini di Pollo, Spremuta d'arancia. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Mela, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Beretta Bresaola della Valtellina , Esselunga Pastina. 간식/기타: Cono Gelato, Focaccia Genovese. 더보기
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1793 kcal
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운동:
Camminata - 38 분, 휴식 - 16 시간 22 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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