2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 48.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
|
1952 kcal
|
지방: 127.90g | 단백질: 63.45g | 탄수화물: 139.09g.
아침 식사: Сливочное Масло, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком. 점심 식사: Мясная Ферма Ребра Свиные. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Обычные Блины. 간식/기타: Растительное Масло Канолы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сосиска, Яблоко, Рот Фронт Конфеты Маска. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|