2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
|
874 kcal
|
지방: 37.27g | 단백질: 49.73g | 탄수화물: 72.52g.
아침 식사: Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Clicks Xylitol, Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread, SPAR Fat Free Long Life Milk, Woolworths Roasted Red Pepper Hummus. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread, Lucky Star Middlecut. 간식/기타: Steamed Broccoli, Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Hard-Boiled Egg , Carrots , Cucumber (with Peel) . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|