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Das sieht doch schon besser aus 😊 Ich wünsche Euch allen einen schönen Freitag 🍀🫶
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65.1 kg
지금까지 감소한: 42.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1619 kcal
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지방: 27.53g | 단백질: 111.65g | 탄수화물: 216.25g.
아침 식사: REWE High Protein Pudding Vanille, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Magerquark, Maiswaffeln, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Marmelade, Weintrauben. 점심 식사: Harzer Harzer Käse, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, REWE High Protein Pudding Vanille, Frosta Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis. 저녁 식사: Planted Pulled BBQ, Möhren, Knorr Salatkrönung, Magerquark, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mais, Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, REWE Pita Brottasche. 간식/기타: Einbecker Bier Alkoholfrei, Gummibärchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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