2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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877 kcal
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지방: 22.09g | 단백질: 87.41g | 탄수화물: 88.85g.
아침 식사: Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Aceite de Coco, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, HSN Foods Cacao Desgrasado en Polvo. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Judías Verdes, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. 간식/기타: Plátano. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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