2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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2868 kcal
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지방: 100.72g | 단백질: 90.25g | 탄수화물: 405.33g.
아침 식사: Alnatura Chocolate Cookies, Boiled Egg, Bio Chia Samen , HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Caramel Peanut, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Milk, DM Bio Snack-Knäcke Saaten Mix, Best Moments Pilzauswahl, Edeka Steinpilze. 간식/기타: DM Bio Snack-Knäcke Saaten Mix, Bofrost Fritteusen Pommes, Edeka Grana Padano, Blueberries, Blueberries, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banana, Tangerines (Mandarin Oranges) . 더보기
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안정된 체중
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