2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1299 kcal
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지방: 66.41g | 단백질: 67.64g | 탄수화물: 118.18g.
점심 식사: Milbona Gratinkäse Leicht, Rama Cremefine 7%, Lidl Rinderhackfleisch Light, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Mais, Ei, Avocado. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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