2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
|
1453 kcal
|
지방: 79.90g | 단백질: 81.78g | 탄수화물: 106.22g.
아침 식사: Овсяноблин с Бананом, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Нежинская Творог Обезжиренный, Черкизовский Прошутто, Schonfeld Blue Cremoso. 점심 식사: Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Бондюэль Зелёный Горошек, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Свекла Вареная. 간식/기타: Seven Nuts Арахис Жареный Солёный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|