2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1514 kcal
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지방: 80.48g | 단백질: 98.12g | 탄수화물: 98.44g.
아침 식사: Куриные Голени с Кожей, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Румянец Хлеб Заварной со Льном, Сало, Борщ с Курицей. 점심 식사: Оливье с Курицей, Галя Балувана Котлети Кордон Блю, Гречка Отварная. 저녁 식사: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Онур Кефир, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. 더보기
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안정된 체중
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