2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
|
1692 kcal
|
지방: 76.99g | 단백질: 100.18g | 탄수화물: 154.45g.
아침 식사: Omegamare Forte+ Биологическая Активная Добавка К Пище Omegamare Форте+, Мандарины, Slim Dream Конфитюр Спелая Вишня, Самокат Сметана 15%, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Самокат Оладьи, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Astoria Соус Релиш, Зеленая Линия Сувлаки, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 점심 식사: Хайнц Соус Цезарь, Глобус Стебель Сельдерея, Самокат Котлеты Домашние, La Molisana Паста Ригатони. 저녁 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Киндер Пингви, Токио Рамен Рамен Карри. 간식/기타: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|