2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1048 kcal
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지방: 25.13g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 164.45g.
아침 식사: Шебекинские Макароны Спирали, Воккер Курица в Соусе Терияки, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Чай. 더보기
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2322 kcal
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운동:
섹스 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 17 분, 휴식 - 13 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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