2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 46.9 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1607 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 155.86g | 탄수화물: 122.47g.
아침 식사: Aldi Snack Paprika, Steinhaus Krustenbraten, Edeka Deutsches Corned Beef, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Prünte Eiweißbrot. 점심 식사: Maxima Latte Macchiato, Aldi Laugenstange. 저녁 식사: Feinkost Kian Frischer Krautsalat, Tillman's Kasseler Lachs. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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