2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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779 kcal
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지방: 22.94g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 80.59g.
아침 식사: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Tomaten, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Aldi Bagel, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Sea Bear King Prawns Garnelen, Champignons, Zucchini, ALDI SPORTS Filled Protein Riegel Chocolate Brownie Geschmack. 간식/기타: Brandt Knäck‘It Happy Hafer, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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