2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 65.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1581 kcal
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지방: 28.70g | 단백질: 29.05g | 탄수화물: 156.00g.
아침 식사: My Coffee, Envy Apple, Sunsweet Pitted Prunes. 점심 식사: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Lemon Bars, Meijer Squid, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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