2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 64.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1740 kcal
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지방: 64.61g | 단백질: 80.67g | 탄수화물: 211.92g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. 점심 식사: Togo's California Club Sandwich - Regular, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Beef Stir Fry. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Mochi, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Meijer Squid, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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