2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1061 kcal
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지방: 49.27g | 단백질: 28.55g | 탄수화물: 127.21g.
아침 식사: Espresso Coffee, Future Life High Protein Chocolate Crunch Bar, Canderel Sweetener, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips, Trigz Crunchy Popped Corn Chips (White Cheddar), Woolworths Reduced Fat Hummus, Woolworths Multiseed & Oats Sandwich Thins. 간식/기타: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Oreo Oreo Original . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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