2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
|
1070 kcal
|
지방: 34.27g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 111.42g.
아침 식사: Merci Молочный Шоколад, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Тёма Биотворог с Грушей, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 점심 식사: Вкусвилл Васаби, Вкусвилл Соус Соевый, Вкусвилл Имбирь Маринованный, Вкусвилл Филадельфия Роллы. 저녁 식사: Вкусвилл Филадельфия Роллы, Ноль Грамм Кленовый Сироп, Окское Желток, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лебедянь Творог 5%. 간식/기타: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|