2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1094 kcal
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지방: 28.46g | 단백질: 74.90g | 탄수화물: 171.19g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт с Клубникой , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. 점심 식사: Баклажаны Гриль, Куриный Суп Лапша, Киноа (Вареный), Запеченная или Жареная Пикша. 간식/기타: Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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