2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1752 kcal
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지방: 71.48g | 단백질: 76.26g | 탄수화물: 105.46g.
아침 식사: Простоквашино Творог 5%, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай Зеленый с Медом. 저녁 식사: Деревенька Водка, Салат Овощной с Маслом, Виктория Сельдь Филе с Луком в Масле, Котлета Рыбная, Жареный Картофель. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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