2024년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 26일:
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1371 kcal
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지방: 62.58g | 단백질: 86.80g | 탄수화물: 122.89g.
점심 식사: Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Славянка Золотой Степ (19г), Моченый Миндаль, Финик, Орехи Кешью, Семенишна Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Лук, Сыр Моцарелла. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Груша, Брокколи, Семенишна Молоко 3,5%, Fitness Formula Casein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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