ssssvit님의 저널, 2024년 01월 25일

2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
55 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
967 kcal 지방: 29.41g | 단백질: 55.87g | 탄수화물: 123.41g.   아침 식사: Twinings English Breakfast Tea, Galbusera Biscotti Buoni Così, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Radicchio Rosso, Pane Bianco. 저녁 식사: Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Vellutata di Zucca. 간식/기타: Nattura Gallette di Riso al Cioccolato Fondente, Frutta Secca Mista. 더보기
1542 kcal 운동: 실내자전거 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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