2024년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 24일:
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1642 kcal
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지방: 93.00g | 단백질: 92.61g | 탄수화물: 107.67g.
아침 식사: Coffee with Milk, Harvest Morn Very Berry Granola, Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides, Sainsbury's Whole Milk. 점심 식사: Twinings Jasmine Green Tea, Hummus , Sainsbury's Carrots. 저녁 식사: Marks & Spencer Tenderstem Broccoli, Roasted Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 간식/기타: Keto Muffin, Coffee with Milk, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Peperami Original Peperami (25g), Sainsbury's Chocolate & Hazelnut Croissant. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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