2020년 06월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 10일:
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2084 kcal
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지방: 49.06g | 단백질: 300.36g | 탄수화물: 88.65g.
아침 식사: Real Bio Erdnussmus, Bodymass Wheyprotein Chocolate, Ei (Ganz), Eiklar, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Ernte Krone Rosenkohl, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: American Style Erdnuss Creme, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Kaufland Speisequark Magerstufe, Bodymass Wheyprotein Chocolate, Eiklar, Ei (Ganz), Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ernte Krone Rosenkohl. 간식/기타: Bodymass Wheyprotein Chocolate. 더보기
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