2024년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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1238 kcal
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지방: 42.41g | 단백질: 58.23g | 탄수화물: 125.77g.
아침 식사: Kinder Colazione Più , Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Clementine, Pane Bianco, Branzino, Pasta al Pesce. 저녁 식사: La Dolce Plumcake al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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1948 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 29 분, TV 시청 - 4 시간 20 분, 앉아있기 - 30 분, 요리 - 25 분, 서있기 - 20 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 56 분, 읽기 - 55 분, 운전 - 50 분, 쇼핑 - 15 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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