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Devagar e sempre. O importante é continuar eliminando o peso gradualmente para não se frusta e desisti.
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91.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 25일:
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913 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 50.49g | 탄수화물: 113.94g.
아침 식사: Maniva Tapioca, Requeijão. 점심 식사: Pepino Japonês, Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Maguary Suco de Uva Seleção , Tapioca, Seara Peito de Frango Desfiado, Cebolas, Tomates, Ovo. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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